jak się

No mam w sumie podobne wrażenie, ale wiadomo jak to samemu się ocenia ;-) Ale też już w osoby na tej siłce które znały mnie tylko z neta, mówiły że na żywo dużo lepiej wyglądam niż na wszystkich foto które gdzieś wstawiam :-D

No mam w sumie podobne wrażenie, ale wiadomo jak to samemu się ocenia ;-) Ale też już w osoby na tej siłce które znały mnie tylko z neta, mówiły że na żywo dużo lepiej wyglądam niż na wszystkich foto które gdzieś wstawiam :-D W dobie Internetu i filtrów to niestety większość wygląda lepiej w internecie %-) Ci co naprawdę poprawiają formę, zawsze [...]

Bo do do primy masz w sumie nie wiele teścia i nic więcej? Gh czy mk? I novo dobijasz pre i post? Może być na priv jak coś. Bo rysuje mi się pewien plan na te krótka masę ale to jeszcze z szefem obgadam ;)

U ciebie jest ten plus ze nigdy nie ma porbelmu z wrażliwością :d ale może i ja w 8tyg nie zalalbym się jak świnia xD

Spoko masz że blisko ;) u mnie prawie 40km, w zupełnie inną stronę jak praca+inne wojweódzctwo...chyba skonczyły się dobre czasy ;/ Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-03-24 15:08:17

[...] obcizenia, uchwyty, jutro prawdopodobnie ziomek wysle mi już wyciąg dolny i górny bo na olx pisałem z typem. Dziś od szwagra wykrece mu drązek bo ma w pokoju a tak mieszka w krk wiec już w sumie będe miał spoko :D jedynie nogi ale to tam siady podobni najlepsze :D Właścicel obsrany nie ma sie co dziwnic, bo jak pały wpadną to 30tys kary;/

No, Kamil jesteś naiwny w takim razie ;-) Bzyku, patrz, coś w ten deseń. https://m.olx.pl/oferta/silownia-atlas-laweczka-gryf-hantle-obciazenie-sztanga-CID767-IDEcvuk.html#position=6&page=1 To Ci powiem, że nawet się nie zastanawiaj, bo to jak za darmo teraz.

Po całym tym wirusie już do psiarni całkiem chętnych nie będzie, przez to jakich blaznow z siebie robią :)) Paweł rozmawiałem ze znajomym to tam nie jest kolorowo. Myślisz że oni jeżdżą i robią blaznow z siebie bo chcą? Mają wytyczne, w radiowozach GPS, kamery i kontroli oni mają więcej w ciagu dnia niż sami wykonują. Maja miejsca do [...]

[...] modlitewnik 3x10 12kg 4a. Francuz zza głowy z linką 3x10 3s faza neg 45kg 4b. Uginanie szeroko do czoła z wyc dolnego 3x10 3s faza neg 20kg + aero 20 min Znowu sytuacja jak ostatnio na każdym treningu - ciężary w góre, ale chęci co raz mniej. Jutro zrobiłbym na pewno offa, ale w niedzielę siłka będzie nieczynna, więc najwyżej naćpam się [...]

Cześć, a jak u Ciebie sprawdził się Imunofan?

[...] 2 miesiace temu siadałem z ciężarem 50kg. Dzisiaj robię serię ze 180kg, i to jeszcze nie koniec. Zapalanie kręgosłupa mnie nie zatrzymało, tym bardziej nie zrobi tego jakiś wirus ;-) Skąd ja to znam , jak wracałem na siłkę we lipcu , klatkę robiłem hantlami 10kg , siady pusta sztanga co musiałem zmienić na hack maszynę bo mi się w głowie [...]

siema Przemo, ogółem tak tam macie chyba samą siłownie + jakiś pokój z rehabilitacją i sauna tak ? co do benefitu to jak piszę Kabo oni robią wszystko aby "Twoja" siłownia została skreślona z listy .. z innej bajki pogadaj czy może obok zaraz ma nie powstać jakaś sieciówka.. i co do kasy może to normalny typ ale sorry ja się naciąłem na [...]

[...] zawiesił płatności BO NIGDZIE NIE ZAWIESZAJĄ odnośnie powyższego w Łodzi Prezydent i Zakład Lokali Miejskich zmniejszają czynsz najemcom na 1zł netto na 3 miesiące @Banan - zainteresuj się tematem jeżeli masz lokal od miasta ;-) Ale to jak lokal wynajmujesz od miasta. A prywatne osoby do obniżenia czynszu nie będą skore raczej wcale.

Ja też bym się teraz w to nie pchał, bo nie wiadomo co to dalej będzie, po za tym kwestia maszyn czy czasami nie jest tak, że jakieś są w leasingu/ na kredyt... Siłownię w moim mieście mają właściciele, którzy mają też inne biznesy i większość jak gadałem mówi, że albo wychodzi na zero, albo delikatny zysk głównie multisportowi.

[...] no i w każdym ćiwczeniu odcinało mi prąd po ok 10 powtórzeniu. Nie wiem czy to przez to, że ćwiczę na czczo, czy już jestem aż tak wypłukany, no ale słabo było. Choć pompka jako taka. Aero za to znowu bardzo przyjemnie, wyszło nawet lekko ponad 30 minut dość szybkim tempem. Wygląda na to, że do soboty już będę ćwiczył codziennie. W niedzielę [...]

Jeśli masz na myśli blendowanie kury z ryżem to nie przejdzie... %-) Tym razem po prostu jak już nie będzie wchodzić, będę jadł kleik z izolatem, nawet kilka razy dziennie, bo to chyba najmniej odczuwam. Ewentualnie zrobię jeszcze jedno podejście do gainera, choć kiedyś zawsze leżał mi na kichach. Ale może zależy też od jakości? Nie wiem, akurat [...]

Ja to się kuźwa zastanawiam jaką to trzeba być bezmózgą i chamską osobą, żeby od tak sprzedać kogoś że działa teraz. Wiedząc jaka jest sytuacja że ludzie nie mają środków do życia i ciułają jak mogą bo za co mają żyć... Nic z tego nie ma a podp******i...

Dzięki za info, bo ja oczywiście od razu pomyślałem o kaloryferze %-) Ale spoko, też wykorzystam balkon ;-) Choć na początek zrobię drążek, może bez mandatu... %-) Weź line że sobą jak będą grozić powiedz ze sie powiesisz xD

Domyślam się jak szczęśliwy dziś byłeś i jesteś, nie wyobrażam sobie nie trenować przez czas kwarantanny, byłby zapewne rozwód i spanie po kolegach na stancji :))

To zrobimy inaczej - jak co to Ty wprowadzisz się do mnie, i w pokoju który mam wolny zrobimy swoją siłownię %-)